Anak tak selera makan...apa yang anda patut lakukan???

Bukan mudah hendak menyuruh anak kecil makan. Kanak-kanak amat suka kepada perkara yang menarik dan dekat dengan mereka. Karektor kartun, warna-warni dan lucu antara yang dekat dengan rutin harian mereka.

Untuk memastikan anak-anak mendapat khasiat yang sewajarnya bagi membantu tumbesaran fizikal dan mental yang sihat, papa dan mama perlu memujuk mereka mengambil hidangan.

Jika anak dalam kategori sukar makan atau memilih makanan yang dihidang, mereka berkemungkinan akan menghadapi masalah kurang nutrisi serta berisiko mendapat masalah kesihatan lain.

Jadi, papa dan mama perlu kreatif dan bijak memastikan anak-anak mendapat khasiat makanan untuk mereka. Cubalah beberapa panduan berikut, mana tahu anda dapat memikat hati si manja untuk suka makan.

1. Sediakan hidangan makanan yang dihias menarik dan warna-warni.

2. Berkreatiflah ketika menghidangkan makanan. Misalnya buat bentuk karektor kartun yang mereka minati menggunakan bahan-bahan makanan tersebut. Anda boleh mencari pelbagai idea kreatif hidangan makanan kanak-kanak di pelbagai laman web.

3. Mempelbagaikan kaedah memasak seperti panggang, kukus, bakar, goreng dan sebagainya yang boleh membangkitkan bermacam-macam rasa, bau dan rupa yang menarik.

4. Ajak anak menyediakan hidangan bersama-sama agar mereka teruja untuk mencuba hidangan tersebut.

5. Gunakan sos untuk menyembunyikan rasa yang mungkin tidak digemari anak anda.

6. Anda boleh mencuba makanan yang disediakan di hadapan anak dan tunjukkan ekspresi bahawa ia benar-benar sedap!

7. Potong makanan kepada bentuk yang kecil-kecil untuk memudahkan anak-anak memakan dan mengunyahnya.

8. Jika anak anda tidak suka makan sayur, olahkan makanan tersebut agar sayur tidak dapat dilihat oleh anak anda. Misalnya cincang halus sayur untuk hidangan sos spageti atau bergedil.

9. Penggunaan pinggan mangkuk yang menarik dengan karektor kartun dan berwarna-warni turut membantu mereka untuk menjamah hidangan yang disediakan.

10. Sediakan makanan pada suhu yang sesuai, tidak terlalu panas dan tidak pula terlalu sejuk.

atau anda boleh cuba MEAL SHAKE dari SHAKLEE

 

 

Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:
• Sarapan segera yang berkhasiat
• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
• Hidangan segera untuk para atlet
• Kudapan menarik pada bila-bila masa
• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.

 

Cara membuat pesanan:

• Email ke alisabalqis@yahoo.com, atau SMS/ wassap ke 0193813225 untuk pesanan.Boleh dapatkan set percubaan dari saya.

• Anda juga boleh terus kecawangan shaklee berdekatan anda dan membuat pembelian menggunakan ID: 907948 untuk pembelian pada harga ahli. Setelah pembelian bagi saya invoice dan saya akan memberi konsultasi percuma sepanjang pengambilan produk.

Blom setengah tahun kasut skola da tak muat....Aduhai...

Salam..
Da lama tak hapdet aktiviti  kat blog kan..almaklumlah bz dengan kerja2 rumah, jaga anak, jaga lemak..ekekekek..duk umah badan semakin semangat walaupun hakikatnya duk umah lagi banyak keje berbanding bekerja..hahaha..

Actually, ni citer bulan lepas yang tak sempat nak berkongsi..anak dara saya tu asyik2 komplen kasut skola da tak muat..amendenya baru bulan 3 dah tak muat da kasut skola..biar betul...bila dibelek2 mmg betul pun..kesian anak ibu ye..budak2 skang cepat betul membesar ek..baju dia pun sama..beli jubah, sekejap je da senteng..alahai anak ibu...doakan je ibu dan ayah murah rezeki ye sayang...

Da sampai kekedai kasut..alahai si anak dara ni cerewet la sangat..taknak camni..tak nak camtu..ikut selera dia je..pastu da dapat size..tak nak pulak..nak cam gegurl lak kasutnya..taknak cam boboi..tadi statement lain skang lain..dah setengah jam baru selesai..huhu...kecik2 da cerewet...dok bayangkan kalau nak beli baju raya nanti..huhuhu..kena la tinggalkan si kecik tu kalau nak berbelanja dengan kakak2nya..banyak ragam..

Okeylah...nanti sambung lagi la...dadaaaaaa!!!

~LAA

OMEGA GUARD..Ape bendanya tu???

Apa itu OMEGA?
Omega adalah Asid lemak perlu yang tidak boleh dihasilkan oleh tubuh badan sebaliknya perlu diambil melalui pemakanan seharian. Tahukah anda bahawa masih banyak khasiat Omega3 yg kurang anda sedari ! Teruskan membaca dan anda akan mendapati zat ini amat baik untuk kesihatan anda!

Omega 3 terdiri daripada EPA dan DHA. Tahukah anda akan kebaikan bahan-bahan ini?

EPA MENCEGAH
Kanser
Pembekuan Darah
Pembekuan Lemak dalam Darah
Kadar Kolestrol berlebihan
Penyakit Jantung
Tekanan Perasaan
Tekanan Darah Tinggi
TUGAS DHA
Mencegah Radang Sendi
Mencegah Asma
Meningkatkan Daya Seks
Mengelakkan Kanser PAYUDARA, USUS, PANKREAS DAN PROSTAT
Mencegah Penyakit Kulit
Mengelakkan MIGRAIN ,RASA KEBAS DI ANGGOTA BADAN SERTA KESEJUKKAN PADA KAKI DAN TANGAN.
Sumber OMEGA3 ?
Telur
Ikan salmon
Ikan Tuna
Ikan sardin
Ikan bilis
Ikan makarel

Nak mencuba? PM/SMS/Whatsapp :0193813225
Fan Page: https://www.facebook.com/pages/Tips-Penyusuan-Susu-Ibu/487814011280709?ref=hl

 

SET B SET BUDGET ANDA

 

Set Penyusuan yang terbaik adalah set 3M. Tapi bagi ibu-ibu yang mempunyai budget yang agak "ketat" Set B adalah set yang sesuai buat anda.Set ini juga mampu meningkatkan penghasilan susu badan anda.

Apa yang ada dalam set ini:-

1. Alfalfa

2. Bcomplex

3.Vitalea (multivitamin)

4. Vitamin C

Dalam set ini Alfalfa betindak sebagai milk booster. Manakala yang lain bertindak memberi tenagan dan kesihatan lain untuk ibu. Bila badan ibu sihat, badan akan bersedia menghasilkan susu pada kuantiti dan kualiti yang maksimum.

Jom Tengok Testimoni untuk set B :-

Alhamdulillah syukur dengan rezeki yang diberi oleh Allah, ibu-ibu perlu bersedia dan memastikan anak anda mendapat yang terbaik.

Penghasilan susu ibu juga bergantung asal usaha dan kecekalan ibu itu sendiri. Gaya Hidup, pemakanan dan emosi adalah faktor mempengaruhinya. Disini Supplement memainkan peranan yang penting. Dengan Minum Air 3-4liter sehari dan pam 2-3jam sekali dapat memastikan susu anda meriah.

Untuk Mencuba Set ini bole menghubungi saya :-

FB : http://www.facebook.com/alisabalqis/ Liza Ahmad

Call/sms : 0193813225

Klik LIKE FANPAGE https://www.facebook.com/pages/Tips-Penyusuan-Susu-Ibu  untuk mendapat diskaun hebat dan konsultasi percuma. Klik Sekarang!!!

BAHAYA Biarkan Bayi menangis

 

Bagi yang pertama kali bergelar ibu pastinya pelbagai perkara mengenai perihal bayi mesti diketahui termasuk perihal tangisan bayi. Tahukah anda setiap tangisan bayi mempunyai pengertian yang berbeza.

 

Respons Vs Cry it out

Tahukah anda secara amnya, terdapat dua pendekatan popular yang di guna pakai di dunia apabila berhadapan dengan tangisan bayi?

 

Kumpulan Pertama:

Ibubapa yang akan memberi respons segera setiap kali bayi menangis.

 

Kumpulan Kedua:

Ibubapa yang percaya dan mengamalkan kaedah cry it out (CIO) , (juga dikenali sebagai controlled crying). Pengamal CIO membiarkan bayi menangis atau mengabaikan tangisan bayi dalam tempoh waktu tertentu sebelum memikirkan untuk memberi respons terhadap tangisan tersebut. Pengamal CIO percaya kaedah ini dapat mendidik anak supaya tidak memanipulasi tangisan sebagai alat untuk menarik perhatian, berdikari untuk menenangkan diri sendiri serta belajar untuk menangis ketika perlu atau pada waktu yang sesuai sahaja.

 

Adakah tangisan itu suatu perkara yang negatif?

Umum mengetahui bahawa tangisan adalah satu-satunya cara bayi berkomunikasi. Bayi tidak berfikir untuk menangis atau sebelum menangis. Menangis adalah tindakan refleks.

Tiga sebab utama bayi menangis.

 

Pertama:

Untuk menyatakan keperluannya seperti lapar, mengantuk atau ingin sendawa. Setiap keperluan asas ini diwakili oleh tindakan refleks yang berbeza yang berlaku secara semula jadi di dalam badan bayi. Apabila bunyi ditambah kepada tindakan refleks yang sedang mengambil tempat di dalam badan bayi, maka bunyi yang unik dan tersendiri akan dihasilkan. Ia serupa dengan fenomena sedu, sendawa, menguap, bersin atau batuk yang dialami oleh orang dewasa. Bukankan semua fenomena itu berlaku secara spontan dan datang dengan bunyi yang tersendiri?. Perbezaannya hanyalah bayi tidak pandai mengungkapkan keperluannya dan untuk itu, bayi menangis bila keperluan yang cuba disampaikannya tidak fahami atau gagal diberikan.

 

Kedua:

Bayi menangis untuk memberitahu ada sesuatu yang tidak kena dengan dirinya. Ia seperti bayi merasa sakit atau kerana tidak sihat.

 

Ketiga:

Kadang kala bayi menangis hanya kerana ingin dipegang, di dukung, di belai atau diberi perhatian. Ia mungkin bukan satu keperluan harian orang dewasa tetapi ia adalah keperluan harian penting bagi bayi. Tanyalah kepada mana-mana pakar dan mereka akan memberitahu maha pentingnya belaian dan sentuhan terhadap perkembangan emosi, sahsiah dan intelektual bayi.

Atas semua sebab yang telah dinyatakan, perlu diketahui bahawa memberi respons kepada bayi yang menangis dengan apa cara sekalipun tidak akan sekali-kali merosakkan bayi atau menjadikannya seorang yang mengada-ngada. Bayi kecil tidak tahu perkara asas seperti beza siang dan malam. Jadi belailah bayi anda apabila dia menangis.

 

Tangisan berlebihan boleh memudaratkan bayi

Sama ada anda pengamal CIO atau sebenarnya tidak pernah tahu akan kewujudan istilah tersebut, satu fakta penting yang harus diketahui oleh semua orang ialah tangisan berlebihan boleh memudaratkan bayi.

Sains memberitahu kita bahawa bayi akan merasa panik dan resah bila dibiarkan menangis tanpa diberi perhatian. Lebih daripada itu, ia amat memudaratkan bayi serta memberi impak negatif terhadap otak bayi.

 

Fakta di bawah adalah penerangan sains terhadap perkara ini:

 

1.Ketidakstabilan hormon dan bahan kimia di dalam otak

-Kajian mendapati, bayi yang sering dibiarkan bersendirian dalam suasana yang tertekan mempunyai tahap lambakan hormon Kortisol (stress related hormone) yang abnormal. Dr. Allan Schore dari UCLA School of Medicine menjelaskan lambakan hormon ini memusnahkan hubungan antara saraf di bahagian penting otak bayi yang sedang berkembang.

-Kajian lanjutan berkaitan impak negatif tangisan terhadap otak menunjukkan bayi mengalami potensi peningkatan 10X ganda menjadi kanak-kanak ADHD (Attention Deficit and Hyper Activity Disorder). Iaitu kurang tumpuan pembelajaran di sekolah dan kemahiran sosial yang lemah.

 

2.Kemunduran perkembangan intelektual, emosi dan kemahiran sosial

-Pasukan Dr Rao dari National Institutes of Health USA membuktikan, bayi yang mengalami episod tangisan yang berpanjangan ( tetapi bukan di sebabkan kolik) pada tiga bulan pertama hidupnya mempunyai tahap IQ rendah iaitu purata 9 mata kurang menjelang usia lima tahun berbanding kanak-kanak lain. Kanak-kanak ini juga menunjukkan kelembapan perkembangan fungsi motor badan.

 

-Para pengkaji di Universiti Pennsylvania dan Arizona pula mendapati, bayi yang menangis secara berlebihan di awal usianya mempamerkan kesukaran mengawal emosi seawal usia 10 bulan dan menjadi sangat cerewet walaupun ketika cuba ditenangkan.

 

Jadi kawan-kawan janganlah kita biarkan anak kita menangis lama-lama ye. cubalah belajar memahami apa yang dia inginkan. paling tidak usaha untuk hentikan tangisan bayi anda. alih perhatian dia dengan banyakkan bermain dan bergurau senda. Anak adalah anugerah Allah yang tidak ternilai. Peliharalah ia sebaik mungkin. moga-moga mereka menjadi khalifah yang berguna suatu hari nanti.

 

~LAA





Tips Kenali Diri Anak

Bismillah...
Anak adalah pemerhati dan pengamat setia terhadap apa yang berlaku di sekitarnya. Jadi anda harus memperlihatkan wajah ceria, bahasa santun dan merangsang, belaian dan kemanjaan menjadikan anak berada dalam keadaan fitrah. Manakala komunikasi dan dialog dengan anak seharusnya berlaku dengan berbagai cara kerana anak mungkin bertanya sesuatu yang dilihat, dibaca dan ditonton kepada ibu bapanya.

Oleh itu, ibu bapa perlu bijak dan sabar memberikan penjelasan supaya fikiran serta perasaan anak terbimbing ke arah kebaikan. Sekiranya bimbingan dan perhatian rapi tidak diberi, sumber yang ditonton, dilayari, dibaca dan dilihat boleh memberi kesan negatif kepada jiwa dan pemikiran anak.

10 Panduan Ringkas Mengenai Si Kecil Anda :

1. Anak berumur 12 bulan sehingga 36 bulan (3 tahun) adalah unik. Pada usia ini mereka baru belajar mengenal diri sendiri dan membangunkan kemahiran diri.

2. Pada tempoh masa ini juga mereka akan mula belajar bertatih dan bercakap.

3. Pada usia ini, karektor mereka menawan hati yang melihatnya. Pastinya ibu bapa akan tersenyum melihat gelagatnya.

4. Memang pada usia ini anak kecil ini aktif. Tetapi mereka tidak boleh dilabelkan sebagai nakal.

5. Penerokaan juga menjadi agenda utama kanak-kanak pada usia ini. Ini kerana sikap ingin tahu, mencuba dan merasa menjadi keinginannya. Contohnya perkembangan kreativiti membantu anak menjadi seorang yang kreatif. Sediakan alat tulis untuk melakukan aktiviti yang menjana mindanya.

6. Perkembangan fizikalnya telah menjadi lebih baik daripada sebelumnya iaitu berlari lebih laju, boleh memanjat, mengimbangi diri dan lebih stabil imbangan badannya.

7. Kerenahnya juga semakin menjadi-jadi seperti menjadi seorang yang cerewet seperti memilih makanan yang sedap sahaja, tidak mahu makan sayur dan suka makan makanan manis.

8. Sudah pandai memilih pakaian dan permainan kesukaannya. Dia akan menunjukkan koleksi yang disukainya sambil berkata, ‘cantik’.

9. Bermain dengan emosi dengan anda apabila pandai merajuk apabila lambat membuat susu untuknya dan mahu pula dipujuk oleh anda.

10. Mereka ini cukup terkenal dengan ‘buat perangai’ atau menunjukkan tantrum. Ia berlaku disebabkan lapar, letih, sakit, cemas atau iri hati dengan adik-beradik yang lain.

Memang kanak - kanak ni suka buat perangai lebih-lebih lagi bila di depan tetamu atau diluar rumah..makin ditegur dia semakin menjadi. sebagai ibu bapa kita kena "UPLOAD" banyak - banyak kesabaran dalam membesarkan mereka. Semoga Allah permudahkan kita dalam membesarkan dan mendidik mereka menjadi khalifah yang sejati.Amin.

10 Tip Legakan Jahitan Episiotomi

 

Assalamualaikum..

Anda pernah dengar Episiotomi? buat wanita yang pertama kali yang bakal bergelar ibu, pastinya gerun pabila mendengar perkataan ini..yelah part V tu bakal digunting.mengikut pengalaman saya yang pernah buat prosedur ini masa melahirkan anak pertama dulu, hurm takde rasa ape!! tak percaya? itulah hakikatnya..kerana sakitnya bersalin tu lebih sakit lagi dari rasa digunting. haa..bayangkan betapa sakitnya bersalin kan. Jom saya share serba sedikit tentang apa itu Episiotomi.

 

Apa itu Episiotomi?

Semasa bersalin, ramai wanita akan mengalami koyakan pada faraj semasa bayi melalui ruang pelvis. Untuk mengurang risiko ini doktor akan melakukan episiotomy dimana faraj wanita digunting sedikit untuk memudahkan laluan bayi. Selepas bersalin, luka tersebut akan di jahit dengan benang yang akan hancur sendiri selepas beberapa hari.

Tidak semua wanita hamil perlukan episiotomi kerana ia bukan menjadi satu kemestian. Walaubagaimanapun doktor selalunya akan membuat episiotomi pada kes-kes berikut:

• Kandungan sulung
• Sebelum prosedur vacuum atau forceps
• Untuk kelahiran songsang

Risiko berkaitan Episiotomi

• Jangkitan kuman
• Pendarahan
• Darah beku
• Jahitan terbuka
• Sakit semasa hubungan

10 Tip legakan jahitan Episiotomi

• 1 - Kerap mandi suam dapat membantu. Namun pastikan anda tekap bahagian yang dijahit perlahan-lahan dengan tuala lembut yang bersih.
• 2 - Dedahkan bahagian terbabit ke udara selama 10 minit sekali atau dua kali sehari supaya "pengudaraan" berlaku.
• 3 - Jika anda sakit ketika duduk, tempatkan pelampung kanak-kanak atau tuala yang dibentukkan seperti donut di atas kerusi sebelum duduk.
• 4 - Anda juga boleh memilih untuk menggunakan pad gel dingin atau ice-pack. Kedinginan tersebut akan mengebaskan bahagian jahitan dan mengelakkannya daripada bengkak.
• 5 - Tempatkan tuala wanita yang akan digunakan untuk menyerap darah nifas ke dalam peti sejuk terlebih dahulu.Fungsinya sama seperti terapi dingin dan diyakini boleh melegakan.
• 6 - Jirus kaki dengan air ketika buang air kecil atau besar. Langkah ini dapat mengelakkan jahitan daripada menyakitkan anda.
• 7 - Amalkan senaman lantai pelvik untuk melancarkan peredaran darah dibahagian berkenaan. Ia amat berkesan dalam menyembuhkan luka dengan segera.
• 8 - Berjalan sekerap mungkin juga dapat menggalakkan peredaran darah dab mempercepatkan proses penyembuhan.
• 9 - Sekiranya perlu, ambil paracetamol 1000gm setiap 6 jam sekiranya anda berasa terlalu sakit. Bagi mereka yang mengalami alahan pada paracetamol, bolehlah mengambil NSAIDs tetapi rujuk dulu kepada doktor.
• 10- Jika sakit yang dialami berterusan, segera dapatkan pemeriksaan doktor. Dikhuatiri luka episiotomi anda dijangkiti kuman.

 Selamat Mencuba!

~LAA

Testimoni diri sendiri

Bismillah...Assalamualaikum..

saya nak share sikit testimoni diri sendiri sepanjang mengambilan set Penyusuan Shaklee. sy dilahirkan mmg dari keluarga yang tak menggalakkan pemberian susu badan pada bayi. mak saya kata susu badan nanti tak cukup, nanti baby lapar dan seawal dalam hari lagi mak da bagi air nasi pada baby. dan mak percaya yang keturunan kami mmg tak banyak susu. alangkah ruginya saya tak membuat research semasa dua anak saya dulu. saya percaya yang saya mmg tak banyak susu badan. Masa anak kedua, mmg saya nak bagi susu badan sepenuhnya..tapi saya tak cari pengetahuan tentang penyusuan dengan bersungguh2..kenapa? mungkin masa tu tak betul2 nekad nak menyusukan anak..dan mungkin sebab bekerja..susah..nak pam2..dan bila susu dah kering..takde usaha nak memperbanyakkan lagi..

bila pregnan kali ke3, saya cuba mencari info2 pasal penyusuan. saya buat research..saya cari tip2 dan rajinkan diri bertanya pada kawan2 yang berjaya menyusukan anak sampai 2 tahun..tekad saya nak menyusukan anak yg ke3 ni dengan sepenuhnya.

saya diperkenalkan dengan produk shaklee oleh kawan saya..mula2nya untuk supplement masa berpantang..saya beli shaklee sbb saya rasa saya mampu...bukan mampu beli..mampu habiskan...2 kali bersalin saya beli set jamu berpantang...huh...kalau saya tak bagi adik saya...mungkin sampai sekarang masih ada lagi..hahhaa..mahal pun mahal..bonusnya anak2 saya kena kuning masa dalam patang..

saya decide amik shaklee. dalam pantang, alhamdulillah badan tak rasa cam berpantang..bertenaga..almaklumlah bersalin anak ketiga..yang lagi 2 tu pun kena jaga jugak. so kena la bertenaga...yang bonusnya susu saya banyak..tak pernah2 saya boleh simpan stok sepanjang berpantang..usaha saya selama kurang 1 bln buat stok akhirnya lepas berpantang sy mampu simpan 300 oz.

syukur Alhamdulillah  sekarang usia baby dah 6 bulan dan masih lagi exclusive BF. saya masih buat power pumping, sehinggalah awal bulan 3 saya berhenti kerja kerana bos saya tak membenarkan saya pam susu. saya decide demi anak saya berhenti kerja. Sekarang sebagai suri rumah sepenuh masa, saya bagi je direct kat anak. syukur masaih ada rezeki anak saya. terima kasih pada Shaklee yg secara tak langsung membantu dalam misi saya untuk memberikan susu terbaik buat anak saya.semoga testimoni saya ni dapat membakar semangat ibu2 yang nak beri susu terbaik buat bayi mereka. carilah ilmu sebanyak boleh..usaha, doa dan jangan berputus asa. Allah bersama kita.

Bagi yang ingin mecuba, anda boleh hubungi saya:

❥ Call/SMS/Wassap: 0193813225
❥ Add friend/PM: www.facebook.com/alisabalqis

✔ DIJAMIN HALAL & DILULUSKAN KKM
✔ TIADA KESAN SAMPINGAN
✔ SERVIS PANTAS & KONSULTASI PERCUMA


~LAA

BREASTFEEDING SET B

Breastfeeding Set (Set B)

Breastfeeding Set Shaklee sangat berkesan untuk membantu ibu-ibu menyusu menghasilkan susu dengan banyak.. Saya sendiri menggunakan set ini, dan hasilnya Alhamdulillah dari perahan 1 0z meningkat ke 4 Oz selepas mengambil set ini selepas 5 hari. Dan sehingga kini saya masih mengambilnya, kerana selain meningkatkan penghasilan susu, saya juga berasa sangat bertenaga dan kurang letih, di samping masalah sembelit selama ni dah hilang.. Dan, BONUS..berat badan juga menurun selama 3 kg dalam masa sebulan pengambilan!

Dengan segala khasiat, apa yang ada dalam set ini ya? Jom kita tengok..

1) Vitamin B Complex

Vitamin ini sangat penting untuk menukarkan makanan yang kita ambil kepada tenaga, meningkatkan pembentukan sel darah merah dan meningkatkan penghasilan susu. Ia membantu meningkatkan tenaga, mengurangkan kelesuan dan stress. Justeru,vitamin ini bertindak sebagai penenang dan meningkatkan fokus. B complex juga memelihara kulit dari dalam dan penting untuk kecantikkan, sesuai dengan namanya "B" for beauty.

2) Vitamin C

Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan dan sangat penting untuk membentuk kolagen. Bertindak sebagai anti oksidan dan berperanan dalam membentuk kulit yang cantik. Membantu pembentukkan sel-sel baru, mempercepatkan proses penyembuhan luka dan demam serta berupaya mencegah penyakit barah.

3) Vitalea (Multivitamin)

Mengandungi vitamin dan galian yang diperlukan oleh tubuh badan manusia, formula lengkap dengan zat besi. Vita Lea adalah multivitamin dan multimineral, yang mengandungi 23 jenis vitamin mineral yang lengkap untuk keperluan harian. Membekalkan tubuh ibu dengan nutrient yang perlu agar ibu sentiasa sihat, cergas dan bertenaga. Dilengkapi dengan zat besi yang amat diperlukan oleh ibu yang menyusukan anak.

4)Alfalfa

Merupakan raja segala tumbuhan. Membantu meningkatkan sistem imunisasi dan membuatkan sistem badan berjalan lancar. Bertindak sebagai milk booster dan membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU. Juga membantu menyelesaikan masalah wanita, termasuklah masalah keputihan.

Sebagai tambahan untuk ibu-ibu bekerjaya yang menyusukan anak secara eksklusif, anda juga boleh mengambil Energizing Soy Protein(ESP) dan Ostematrix (Kalsium Magnesium dengan Vitamin D) untuk membantu penghasilan susu ibu yang banyak dan kesan yang maksimum.

Namun harus diingatkan, konsep utama penyusuan ialah SUPPY AND DEMAND. Anda haruslah menyusukan anak anda / pam sekerap mungkin (setiap 2-3 jam) untuk mendapatkan hasil maksimum. Vitamin-vitamin ini hanya membantu dan berkesan jika payudara anda dikosongkan dengan kerap, dimana memenuhi konsep ~ lebih kerap bayi disusukan, lebih banyak susu akan dihasilkan.

Di samping itu, ibu juga harus memastikan mengambil air tidak kurang dari 3L bagi menjayakan proses penyususan. Ini kerana susu ibu itu sendiri sebahagian besarnya terdiri dari air. Jika ibu tidak minum banyak air,mana mungkin banyak susu boleh dihasilkan.

Dan, kembalilah kepada Pencipta kita..Mintalah kepadaNya agar memurahkan rezeki anak kita. Kerana Dialah sebaik-baik Pencipta dan Sebaik-Baik Pemberi. Bagi Muslim, banyak-banyakkanlah doa dan zikir agar jiwa kita kembali tenang dan yakin denganNya, insyaAllah program penyusuan kita berjalan lancar.

Hubungi saya untuk konsultasi percuma. Email alisabalqis@yahoo.com/SMS?Whatsapp :0193813225

Vitamin Untuk Badan Berasid

Vitamin Untuk Badan Berasid
******************

Tubuh yang lebih beralkali dipercayai dapat memperbaiki kesihatan dan mencegah kanser. Kanser tidak dapat ‘hidup’ dalam suasana beralkali; dan ia membesar dengan begitu cepat dalam tubuh yang berasid!

Badan kita secara semulajadi menjadi semakin berasid apabila kita meningkat usia, menjadikan kita semakin terdedah kepada kanser. Walau bagaimana pun ...kita boleh mengubah cara hidup untuk menjaga tubuh kita agar sentiasa dalam situasi beralkali. Hentikan tabiat merokok dan makan makanan rapu yang menjadi faktor tubuh kita berasid.

Adakah vitamin yang boleh membantu tubuh kita menjadi beralkali?

Ya, tentulah ada. Vitamin-vitamin tersebut adalah:

Vitamin A

Vitamin A yang paling selamat dalam bentu Beta Carotene. Ia membantu tubuh kita dalam pelbagai cara. Di samping mengambil supplemen, jus terbaik untuk mendapatkan sumber beta keroten ialah just lobak merah (carrot) dan jus epal. Ia membantu tubuh kita menjadi lebih beralkali.

Vitamin C
Anda mungkin menyangka Vitamin C adalah berasid, namun sebenarnya apabila ia berada dalam tubuh kita, vitamin C meningkatkan imuniti tubuh kita, ia menguatkan sel2 kita sekaligus menjadikan tubuh kita beralkali.

Di samping pengambilan vitamin C dari sumber natural, banyakkan mengambil buah seperti oren dan strawberi.

Vitamin D
Selain membantu menyerap kalsium, vitamin D juga membantu tubuh kita berada dalam keadaan beralkali. Selain cahaya matahari, vitamin D boleh didapati dari telur dan susu.

Vitamin E
Vitamin E terkenal senagai ‘vitamin anti penuaan’ menjaga sel tubuh dan menjadikan tubuh kita beralkali. Kita memerlukan 400IU vitamin E sehari untuk kesihatan optimum. Vitamin E juga terdapat dalam minyak zaitun dan biji bunga matahari.

Produk-produk Shaklee untuk masalah badan berasid anda:
Corotomax, Vit C, Vit E dan Ostematrik

Anda Berminat Mencuba:-

Hubungi Saya di
FB Liza Ahmad/ Fanpage Tips penyusuan susu ibu
Wassap/sms/call : 0193813225